Privatlivspolitik
Det, Osmia lærer om dig, er dit
En daglig praksis tegner med tiden et meget personligt billede af dig. Denne politik forklarer, hvordan vi behandler det billede: hvad vi indsamler, hvorfor, hvor det sendes hen, og hvor længe det gemmes. Senest opdateret 11. august 2026
Mennesker skriver ærligere, når ordene forbliver deres egne. Jo mere privat praksissen er, jo bedre virker den
Hvem der har ansvaret
Osmia — appen og denne side — drives af Balder Berg Adelgaard, en privatperson bosat på Kreta i Grækenland (EU). Han er dataansvarlig for alt, hvad der beskrives her. Har du spørgsmål eller anmodninger om dit privatliv, så skriv til privacy@osmia.day. Bliver Osmia et selskab, ændres denne linje, så den nævner selskabet ved navn.
Hvad Osmia indsamler
Vi indsamler kun det, praksissen har brug for:
Din mailadresse
Den opretter din konto og logger dig ind. Bruger du Log ind med Apple, kan den være en privat videresendelsesadresse fra Apple i stedet for din rigtige — det vælger du selv, og Osmia virker ens uanset hvad.
Det, du skriver
De intentioner, refleksioner, journalnotater og samtaler, du lægger ind i appen, de svar, Osmia skriver tilbage, og en intern, struktureret læsning, som Osmia udleder af dine ord for at kunne svare godt. Trådnavne og mønsterrapporter, der dannes ud fra dine ord, gemmes sammen med det, du skriver.
Din konto
Et internt id, der knytter det, du skriver, til dig, og fire valgfrie profiloplysninger: et visningsnavn (det, Osmia kalder dig), et valgfrit valg af, hvordan Osmia skal omtale dig (hun, han, de eller vil hellere ikke sige), dit bopælsland, og det sted, hvis himmel en mønsterrapport kan nævne — det begynder som den tidszone, din telefons ur allerede er sat til, og du kan i stedet angive din faktiske by fra en liste, der ligger inde i appen og søges på din telefon. Der bliver aldrig bedt om lokationstilladelse, og der aflæses aldrig GPS. Du kan lade dem stå tomme, ændre dem eller rydde dem, når du vil. Valget af stedord bruges kun til formuleringen — så Osmia ikke omtaler dig forkert, og så dens spansk og dansk bliver grammatisk rigtigt — aldrig til at antage noget om dig.
Aftenordene, hvis du trykker på nogen
Aftenrefleksionen tilbyder ti faste ord — fem om kroppen, som træt; fem om sindet, som roligt. Tryk på så mange, du vil, eller ingen; ingen er et helt almindeligt svar, og der registreres intet om ikke at trykke. Kun ordene selv gemmes, som dit valg for den dag. Ord om din krop er helbredsdata i EU-rettens øjne og behandles efter samme standard som det, du skriver. Der ligger ingen skala og ingen score bag dem, og Osmia kan ikke bygge en — det felt, der rummer dem, kan kun rumme de ti ord selv, aldrig et tal.
Menstruationscyklus, hvis du sætter den op
Appen kan følge din menstruationscyklus. Det, der gemmes, er den mindste ærlige optegnelse: de datoer, hvor dine menstruationer begyndte — sat af dig, rettet af dig — og, hvis du bruger den, en markering af, at den er holdt op. Intet andet: ingen symptomer, ingen blødningsgrad, ingen frugtbarhedsfelter af nogen art, og ingen forudsagte datoer, for der laves ingen. Hjulet, du ser, regner hver gang ud fra datoerne, hvor dagen ligger; intet afledt gemmes. Det er helbredsdata i EU-rettens øjne og behandles efter samme standard som aftenordene: du sætter selv optegnelsen op, den bruges kun til at drive din praksis, og fjerner du den, slettes den — reelt, ikke som en skjult slukket kontakt. Det, der rejser med et svar, er ét ord — nogenlunde hvor i cyklussen dagen ligger — aldrig selve datoerne.
Din notesbog
Korte sider, som Osmia skriver og fører sammen med dig, mens du praktiserer — situationer, der bliver ved med at vende tilbage, og hvad der har hjulpet. Siderne henviser til hinanden som en lille personlig wiki, så et svar kan kende din praksis uden at genlæse din historik. Hver side er skrevet med Osmias egne, enkle ord — bygget til ikke at citere dine sætninger tilbage, ikke at dømme dig, og helt at udelade enhver samtale, hvor du var i krise. Hver side er synlig i appen, og hver side er din: retter du den, forbliver den din (Osmia må derefter kun tilføje nedenunder, aldrig skrive den om), og du kan fastgøre den, slette den eller eksportere hele notesbogen som almindelige tekstfiler, der kan åbnes i enhver editor. Sletter du din konto, slettes notesbogen sammen med alt andet.
Ventelisten på denne side
Den mailadresse, du giver os, hvornår du gav den, og en saltet envejshash af den forbindelse, den kom fra. Hashen findes kun for at beskytte formularen mod misbrug og slettes ved lanceringen. Adressen bruges én gang: til at skrive til dig den dag Osmia åbner.
Det er hele listen. Osmia indsamler ikke din enheds placering (ingen GPS, ingen lokationstjenester — landet og stedet ovenfor er indstillinger, taget fra dit ur eller skrevet af dig, aldrig målt ud fra, hvor din telefon er), dine kontakter, data fra kropsbårne enheder eller træningsapps (intet aflæses fra nogen sensor eller sundhedsapp — aftenordene og cyklusdatoerne ovenfor er noget, du selv valgte at trykke på og sætte), enheds- eller reklameidentifikatorer, browserhistorik eller betalingskortoplysninger. Når der åbnes for betaling, håndteres den af en betalingsudbyder, der står som sælger (merchant of record); Osmia opbevarer ikke selv dit kort.
Hvad dine ord kan afsløre
Det, du skriver — de aftenord, du trykker på, og den cyklus, du måske fører — kan afsløre noget om dit følelsesliv, dit helbred, dine relationer eller din tro — de kategorier, loven kalder særlige og beskytter hårdest. Osmia behandler alt, hvad du skriver, efter den standard, det følsomme såvel som det almindelige. Det behandles kun, fordi du selv vælger at skrive det, kun for at drive din praksis, og med dit udtrykkelige samtykke — det giver du, når du opretter din konto, og du kan til enhver tid trække det tilbage ved at slette den.
Hvorfor det behandles
Med lovens ord behandler vi dine oplysninger på tre grundlag: for at levere den tjeneste, du har tilmeldt dig (din konto, din indlogning, visningen af din egen praksis); med dit udtrykkelige samtykke (behandlingen af det, du skriver, for at generere Osmias svar); og ud fra en legitim interesse i at holde tjenesten sikker (daglige forbrugstællere og værn mod misbrug — vi tæller, vi læser ikke). Dine data bruges ikke til andet.
Hvad Osmia ikke gør
Ingen reklamer
Der er ingen reklamer i Osmia, og vi deler intet med annoncører.
Ingen sporing
Ingen analyseværktøjer, nedbrudsrapportering eller telemetri i appen, ingen profilering ud over din egen praksis, og Osmia følger dig ikke på tværs af andre apps og hjemmesider.
Intet salg
Dine oplysninger bliver aldrig solgt eller udlejet til nogen.
Hvor dine data sendes hen
Osmia kører på et lille antal leverandører, som hver især kun behandler dine data for at levere deres tjeneste:
Supabase
Hoster Osmias database og indlogning. Din konto og det, du skriver, ligger dér — i EU (Frankfurt), krypteret under overførsel og under opbevaring.
En backend-tjeneste, drevet for Osmia
Genererer svarene. Når du beder Osmia om at svare, sendes den tekst, du har skrevet, dertil sammen med de valgfrie profiloplysninger, du har angivet — dit navn, hvordan du gerne vil omtales, og dit land — så svaret kan tiltale dig rigtigt. Din mail og dit konto-id sendes aldrig. For at et svar kan bygge videre på din praksis i stedet for at begynde forfra hver gang, følger en lille del af dit eget nyere materiale med: den hensigt, der gælder, de praksisser, du har gemt, det du skrev i går eller i dag, de aftenord, du har trykket på for nylig, og de korte navne på dine seneste samtaler — alt sammen noget, du selv har skrevet, trykket på eller gemt, og alt sammen synligt for dig i appen. To ting følger med, som du ikke selv har skrevet. Nogle få relevante sider fra din notesbog — sider med Osmias egne ord, beskrevet ovenfor, og hver af dem kan du læse, rette eller slette. Og dit sted, sammen med et stykke allerede overstået vejr målt over det, så et svar ved, hvilken årstid det svarer fra. Dit sted starter som din klokkes tidszone, medmindre du selv navngiver en by, og det er derfor det eneste her, du måske ikke har valgt; vejret er en offentlig optegnelse om det sted og siger intet om dig. Begge dele står på skærmen ”Hvad Osmia bærer med sig”, og rydder du dit sted under Konto → Dagslys, stopper begge. Fører du cyklussen, rejser ét ord mere med: nogenlunde hvor i den dagen ligger — aldrig selve datoerne. De samme notesbogssider, dit sted og vejret kan følge med en mønsterrapport, og dine notesbogssider kan følge med, når Osmia foreslår en hensigt, et refleksionsspørgsmål eller hjælper dig med at formulere din retning. Den kører i EU (Amsterdam).
Anthropic and OpenAI
De AI-tjenester, Osmia er bygget på; den ene af dem behandler teksten for at skrive svaret. Under begge selskabers kommercielle vilkår bruges det, du skriver, aldrig til at træne deres modeller. Anthropic gemmer API-logfiler i en kort periode (omkring 30 dage) og kun for at overvåge misbrug; Osmias OpenAI-projekt er sat til slet ikke at gemme noget. Din mail og dit konto-id er aldrig knyttet til den tekst, de ser; de valgfrie profiloplysninger, du har angivet, følger med, fordi svaret skrives ud fra dem. Begge er amerikanske selskaber; behandlingen sker under deres databehandlingsvilkår og de EU-godkendte garantier for overførsel, som de stiller til rådighed.
Diktering
Bruger du den, bliver din tale til tekst på din egen enhed, når dit sprog understøtter det; ellers transskriberer Apples taletjeneste den. Din lyd når aldrig Osmias servere og bliver aldrig gemt.
Hvor længe det gemmes
Det, du skriver, gemmes, så længe din konto findes, så din praksis forbliver ubrudt. Sletter du din konto — en funktion i appen — slettes dine tekster, dine samtaler, din historik, din profil og selve kontoen permanent, i én samlet handling. Ventelisteadressen bruges én gang, og du kan når som helst få den fjernet ved at skrive til adressen under Dine rettigheder nedenfor; hashen, der beskytter mod misbrug, slettes ved lanceringen.
Sikkerhed
Dit indhold er beskyttet af dine loginoplysninger, almindelig adgangsstyring og kryptering under overførsel og under opbevaring. For at være præcis: det, du skriver, er ikke end-to-end-krypteret på nuværende tidspunkt, og den, der driver Osmia, kan i princippet tilgå gemt indhold for at drive og supportere tjenesten. Vi vil bygge kryptering til det mest følsomme, Osmia opbevarer, som kun åbner for din nøgle — så end ikke de mennesker, der bygger Osmia, kan læse det.
Dine rettigheder
Efter GDPR kan du:
- Bede om indsigt i, hvad Osmia har om dig
- Få det rettet
- Få det slettet
- Modtage en kopi, du kan tage med dig
- Begrænse behandlingen eller gøre indsigelse mod den
- Trække dit samtykke tilbage når som helst
Den stærkeste af dem er bygget ind i selve appen: slet din konto, og alt forsvinder med den. For de øvrige: skriv til privacy@osmia.day — vi svarer på henvendelser inden for en måned. Mener du ikke, at dine rettigheder er blevet respekteret, kan du klage til datatilsynet i dit land eller til det græske datatilsyn (Hellenic Data Protection Authority).
Børn
Osmia er for mennesker på 16 år og derover. Appen henvender sig ikke til børn og indsamler ikke bevidst data fra nogen under 16.
Når denne politik ændres
Ændres denne politik, ændres datoen øverst med den, og den gældende udgave ligger altid på denne adresse. Betyder en ændring noget — nye data, der indsamles, en ny leverandør, et nyt formål — får du besked i appen eller på mail, før den træder i kraft.
Privatliv er et designprincip i Osmia
Vilkårene for at bruge Osmia→